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材料：玉竹25克、北沙参25克、雪耳25克、瘦肉克、陈皮少许、精盐适量。
做法：
1.将北沙参、玉竹、瘦肉和陈皮分别洗净备用、雪耳浸透发开；
2.在砂锅或炖盅内加入适量清水，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲1.5小时后加盐调味即可。
功效：滋补生津，养阴润燥。
明日电视播出预告
敬请收看广东公共
编辑
李林晓
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