高血脂症是一种全身性疾病,是指血中总胆固醇(TC)和甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低,现代医学称之为血脂异常。
高血脂直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一且动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。高血脂会引起的心肌梗死、脑梗死、脑出血、偏瘫、死亡人数以每年12%的速度递增。
高血脂的症状:
黄色瘤
脂质在局部沉积形成,常见于眼睑周围,可为黄色、橘黄色或棕红色,质地柔软。
早发性角膜环
常发生于40岁以下人群,位于角膜外缘,呈灰白色或白色。
眼底改变
见于严重高甘油三酯血症患者。
伴随症状
长期高脂血症可导致一系列伴随疾病的表现。
引起动脉粥样硬化时可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状;
引起糖尿病时可能出现多饮、多尿症状;
过多脂质沉积于肝脏及脾脏,患者出现肝脏、脾脏体积增大。
天然降脂药就在身边!经常吃点,通血管调血脂,胆固醇悄悄走。
玉竹三宝茶
以现代医学根据古方研究出玉竹三宝茶,较好地缓解高血脂患者的病症。其成分有:玉竹,桑葚,蒲公英。
做法:选取以上三种材料,洗好,放锅中加水,大火转中火10~15分钟,即可食用。
玉竹:有预防甘油三酯上升的作用,可有效缓解高血脂。
桑葚:具有滋阴补血,生津润燥的功效。
蒲公英:具有清热解毒,消肿散结,利湿通淋功效,大大缓解高血脂。
还要注意一下几点:
1、心理平衡:勿急躁易怒,多增加健康的社交活动,保持愉快的心情有利于身心健康发展。
2、合理健康的饮食:高血脂往往是饮食不合理造成的。高油高糖的食物虽然带来了丰富的口感,但是对身体有着莫大的伤害。长期不调理饮食结构,高血脂自然而然找上门。所以高血脂患者在日常饮食中药多吃蔬菜少吃肉,注意控制油、盐、糖的摄入。
3、运动:每日抽出一点时间进行体能运动,可以有效改善体内的循环,帮助每天毒素的排出,对高血脂患者也极为有效。
做到以上三点,每天泡一杯玉竹三宝茶,再加上每天按时吃降脂药,一定能较好的控制高血脂!
打败高血脂,从身边小事做起,拥有健康。