玉竹

首页 » 常识 » 常识 » 青橄榄猪肺汤四月必喝良汤,生津止咳有
TUhjnbcbe - 2025/3/21 15:57:00
白癜风治疗的医院 http://www.kstejiao.com/

春季气温多变,特别容易引发咽痛、上火。在潮汕,有一道专门补肺润燥、利咽化痰的汤品——橄榄猪肺汤,做法简易、清爽鲜甜,很适合在家里煮。当地人还会把它当作基础汤底,按喜好加入猪血、时令青菜等,更是另一番美味。

By美食台

用料

猪肺1副猪腱肉克橄榄10颗苦杏仁10颗芫荽适量姜片适量盐少量

做法步骤

1、挑选色泽粉嫩的猪肺,肺管接水龙头,反复灌水倒压,直到压出来的水干净;

2、起一锅清水,加姜片,猪肺和猪腱肉切块后焯水;

3、煮开出沫,先捞猪腱肉,再捞猪肺,泡沫杂质太多的话还可再冲洗一下;

4、10颗橄榄对半劈开,10颗苦杏用刀柄压碎备用;

5、姜片、猪肺、猪腱肉、橄榄、苦杏依次下锅,加水,烧开后撇去浮沫;

6、转小火炖煮1个半小时,加少量盐调味后,整根加入芫荽即可。

猪肺的营养功效

猪肺味甘,性平,入肺经;有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

猪肺的饮食禁忌

猪肺加梨、白菜干、剑花干,具有润肺止咳功效。

猪肺加沙参、玉竹、百合、杏仁、无花果、罗汉果、银耳,具有滋阴生津、润肺止咳功效。

喜欢这个食谱记得收藏、

1
查看完整版本: 青橄榄猪肺汤四月必喝良汤,生津止咳有