最近熬夜比较厉害，所以就煮一个养肝汤，保护我们的肝。因为家里乌鸡和骨头都只剩一点了，就一起煲汤了，如果量够，可以只放其中一样。
Bykaka是天秤座超级无敌美少女
用料
乌鸡00克骨头克花旗参5克石斛6粒玉竹10克枸杞5克麦冬5克红枣10颗蜜枣个盐适量姜3片
做法步骤
1、准备材料
、所有材料洗净，放入汤锅，加入适量水
3、电磁炉煮汤功能，1-小时即可，看时间控制，不一定非要煮小时
4、煮好啦～
5、赶紧来一碗
6、清甜好喝，适合熬夜多的小伙伴喝
乌鸡的营养功效
乌骨鸡性平、味甘；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。
1.延缓衰老
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
.养血益肾
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。著名的乌鸡白凤丸，是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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